Expert en gestion du stress

690.00 € TTC

Tarif de la formation : 690€
Durée : 2 jours - sur demande.

Devenez expert en traitement du stress et prendre sa part dans une activité passionnante, lucrative et en plein essor.
Vous pourrez intervenir pour toutes formes de stress et dans les domaines de la vie privée, du sport et de la vie d’entreprise.
Cette formation a pour objectif l’apprentissage des méthodes de gestion du stress. Des techniques d’hypnose, de sophrologie et de dynamique mentale font parties de l’arsenal dont vous disposerez pour proposer vos services aux entreprises et aux particuliers. Ces méthodes vous permettront d’apporter des solutions efficaces dans le cadre de la réduction du stress.
Théorie et pratique sont accompagnées de tests et de fiches explicatives.

Stock restant : 7
Programme de la formation :

Module 1. Déterminer ses réactions et comportements face au stress.
Module 2. Découvrir les différentes natures du stress.
Module 3. Comprendre les symptômes du stress chronique.
Module 4. Connaître et appliquer les stratégies gagnantes.
Module 5. Combattre le stress par des techniques rapides.
Module 6. Appliquer les différentes stratégies d’évitement et de proactivité.
Module 7. Maîtriser les pensées, les émotions, le psychisme et le corps.
Réf : formstress

Caracteristiques

Caractéristique
Présentiel